2週間のべジライフダイエットでマイナス4キロ達成!

 

私は元々色々な酵素ドリンクを試していました。ベジライフも自分に合った酵素ドリンクを探しているうちに見つけた商品のひとつで、色々な成分がたくさん入っているのと低カロリーと書いてあったのでこれならダイエットに良いと思って飲み始めました。

 

自分にとっての酵素ドリンクはどれも高いというイメージだったので、ベジライフも決して安くはありませんでした。せっかく飲むのだし低カロリーなんだったらこの酵素ドリンクに頼って短期間にどれくらい痩せられるのかやってみようと思いました。

 

朝と夜ご飯をこのベジライフに置き換えて、1日1食昼ごはんだけをがっつり好きなだけ食べるというダイエットを2週間やってみることにしました。炭酸やジュース割りなどといった色々な飲み方が紹介されていましたが、ジュースだと甘いからあまり効果が得られないかと思い、ただただ水割りで飲むことにしました。水割りでもゴクゴク飲めてしまいました。

 

最初の一週間は、1日1食と酵素ドリンク生活に毎日空腹を感じていましたが、胃が小さくなってきたのか慣れてきました。多分味が不味かったらこんなに続けられていないと思うけれど、飲みやすくて良かったです。2週間ベジライフ置き換えダイエットを頑張った結果四キロ落ちていました。

 

 

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